Для самого важного человека в твоей жизни — для тебя
Авторский курс Nicka Milano
СамаЯ ЦеннаЯ
Для самого важного человека в твоей жизни — для тебя
Старт 12 января
Для кого курс
Для всех тех, кто устал оглядываться на чужое мнение
Для всех тех, кто хочет полюбить себя и поверить в собственные силы
Для всех тех, кто хочет обрести гармонию избавившись от стремления к идеалу
Для всех тех, кто устал проживать “не свою” жизнь
Для всех тех, кто устал жалеть о своих решениях
Для всех тех, кто хочет наполнить жизнь смыслом
04
05
06
01
02
03
Результат курса
Вы разберетесь с самооценкой, ее типами и характеристиками
Получите множество психологических практик и упражнений для проработки самооценки
Изучите все факторы, которые влияют на наше внутреннее Я
Поймете как ваша самооценка была сформирована
Узнаете себя в примерах и историях
Почувствуете себя частью сообщества единомышленников
Познакомитесь с бизнес инструментами, очень полезно-применимыми в жизни
«Самая ЦеннаЯ» поможет вам сделать первые шаги навстречу уверенной, качественной жизни, здоровой самооценке и любви к себе
Научитесь определять проблему
с самооценкой даже в тех случаях, где она завуалирована
с самооценкой даже в тех случаях, где она завуалирована
5 вебинаров
Программа курса
5 важных тем
5 недель
Курс состоит из 5-ти вебинаров и активного общения в чате мессенджера Телеграм
Каждый вебинар-урок раскрывает одну из 5-ти важных тем, неразрывно связанных с самооценкой
Длительность курса — 5 недель
Врага надо знать в лицо
На этом уроке мы познакомимся с самооценкой и подробно разберем каким образом качество нашей жизни от нее напрямую зависит. Вы сможете определить на каком уровне на данный момент ваша самооценка, сравнить свой опыт с примерами и историями из урока. Также, вы научитесь отличать низкую и высокую самооценку, поймете мотивы поведения людей и свои собственные связанные с ее уровнем.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
На этом уроке мы познакомимся с самооценкой и подробно разберем каким образом качество нашей жизни от нее напрямую зависит. Вы сможете определить на каком уровне на данный момент ваша самооценка, сравнить свой опыт с примерами и историями из урока. Также, вы научитесь отличать низкую и высокую самооценку, поймете мотивы поведения людей и свои собственные связанные с ее уровнем.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
- Качество мыслей о себе = качество жизни
- Высокая самооценка — какая она?
- Формулы самооценки
- Самоценность и самооценка — в чем разница?
- Типы и 35 признаков самооценки
- Практики, для определения уровня вашей самооценки.
Как и когда формируется самооценка.
На этом уроке мы узнаем как и когда формируется самооценка. Разберем детство, как основополагающий элемент в становлении здоровой самооценки. Поговорим о влиянии родителей, школы, окружения. Узнаем все о созависимости и ее проявлениях. Поговорим о границах и их защите и многом другом.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
На этом уроке мы узнаем как и когда формируется самооценка. Разберем детство, как основополагающий элемент в становлении здоровой самооценки. Поговорим о влиянии родителей, школы, окружения. Узнаем все о созависимости и ее проявлениях. Поговорим о границах и их защите и многом другом.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
- Семья — первое место оценки
- Созависимость: типы родителей
- Школа - социальный фильтр самооценки
- Работа - шлифовка выученных сценариев
- Окружение: 20-30% вашего Я
- Практики для определения истоков вашей самооценки. Понимание прошлого — ключ к счастливому будущему
Красота в глазах смотрящего.
На этом уроке мы разберем, пожалуй, самую острую тему в самооценке — внешность. Принять себя не значит смириться с недостатками. Как научиться любить свое тело, чем помочь себе в ходе работы над принятием себя — все это будем обсуждать в данном вебинаре. Атакуем мировые стандарты красоты, поговорим про моду и стереотипы. Разберем истории жизни самых красивых женщин и найдем в них все те же раны, всю ту же боль и многое другое.
Приятный бонус данного урока заключается в возможности выиграть 3 консультации по стилю у Nickа Milano, просто выполняя практики и домашние задания.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
На этом уроке мы разберем, пожалуй, самую острую тему в самооценке — внешность. Принять себя не значит смириться с недостатками. Как научиться любить свое тело, чем помочь себе в ходе работы над принятием себя — все это будем обсуждать в данном вебинаре. Атакуем мировые стандарты красоты, поговорим про моду и стереотипы. Разберем истории жизни самых красивых женщин и найдем в них все те же раны, всю ту же боль и многое другое.
Приятный бонус данного урока заключается в возможности выиграть 3 консультации по стилю у Nickа Milano, просто выполняя практики и домашние задания.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
- Субъективность стандартов красоты
- Разное время — разные стандарты
- Разная культура — разные стандарты
- Итальянский стиль и отношение к себе
- Возраст — весь мир и российская действительность
- Одежда как способ полюбить себя
- Практики для принятия своей внешности
- Розыгрыш 3х консультаций по стилю
Дорога в 1000 миль начинается с первого шага.
На этом уроке все о принятии решений, целеполагании и грамотном самоуправлении. Вы научитесь правильно ставить цели, выбирать по-честному только свои искренние мечты и желания, доходить до результата и ничего не бояться. В уроке даются бизнес инструменты, которые сильно облегчат вам жизнь при регулярном применении.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
На этом уроке все о принятии решений, целеполагании и грамотном самоуправлении. Вы научитесь правильно ставить цели, выбирать по-честному только свои искренние мечты и желания, доходить до результата и ничего не бояться. В уроке даются бизнес инструменты, которые сильно облегчат вам жизнь при регулярном применении.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
- Все решения — результат самооценки
- Почему так сложно принимать решения
- Выученная беспомощность
- Перфекционизм и страх нового
- Целеполагание
- Искусство маленьких шагов
- Бизнес-практики для реальной жизни
Двое не равно 1+1
В этом уроке мы будем разбираться в том, как нездоровая самооценка не дает создать зрелые отношения и ведет к созависимым, а порой даже абьюзивным союзам. Поговорим о стереотипах, обсудим примеры зрелых отношений партнеров с адекватной самооценкой. Научимся видеть «красные флажки» нездоровых отношений заранее и многое другое.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В уроке вы узнаете:
В этом уроке мы будем разбираться в том, как нездоровая самооценка не дает создать зрелые отношения и ведет к созависимым, а порой даже абьюзивным союзам. Поговорим о стереотипах, обсудим примеры зрелых отношений партнеров с адекватной самооценкой. Научимся видеть «красные флажки» нездоровых отношений заранее и многое другое.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В уроке вы узнаете:
- Как отношения зависят от самооценки
- Что такое здоровые отношения
- Как построить НЕ созависимые, а зрелые отношения
- Как не пропустить красные флажки
- Искусство диалога
- Практики здоровых отношений
Урок проведет Елена Лукоянова — психолог, психолог-сексолог.
Урок проведет Евгения Осипова — психолог-консультант.
Врага надо знать в лицо
На этом уроке мы познакомимся с самооценкой и подробно разберем каким образом качество нашей жизни от нее напрямую зависит. Вы сможете определить на каком уровне на данный момент ваша самооценка, сравнить свой опыт с примерами и историями из урока. Также, вы научитесь отличать низкую и высокую самооценку, поймете мотивы поведения людей и свои собственные связанные с ее уровнем.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
На этом уроке мы познакомимся с самооценкой и подробно разберем каким образом качество нашей жизни от нее напрямую зависит. Вы сможете определить на каком уровне на данный момент ваша самооценка, сравнить свой опыт с примерами и историями из урока. Также, вы научитесь отличать низкую и высокую самооценку, поймете мотивы поведения людей и свои собственные связанные с ее уровнем.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
- Качество мыслей о себе = качество жизни
- Высокая самооценка — какая она?
- Формулы самооценки
- Самоценность и самооценка — в чем разница?
- Типы и 35 признаков самооценки
- Практики, для определения уровня вашей самооценки
Как и когда формируется самооценка.
На этом уроке мы узнаем как и когда формируется самооценка. Разберем детство, как основополагающий элемент в становлении здоровой самооценки. Поговорим о влиянии родителей, школы, окружения. Узнаем все о созависимости и ее проявлениях. Поговорим о границах и их защите и многом другом.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
На этом уроке мы узнаем как и когда формируется самооценка. Разберем детство, как основополагающий элемент в становлении здоровой самооценки. Поговорим о влиянии родителей, школы, окружения. Узнаем все о созависимости и ее проявлениях. Поговорим о границах и их защите и многом другом.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
- Семья — первое место оценки
- Созависимость: типы родителей
- Школа - социальный фильтр самооценки
- Работа - шлифовка выученных сценариев
- Окружение: 20-30% вашего Я
- Практики для определения истоков вашей самооценки. Понимание прошлого — ключ к счастливому будущему
Красота в глазах смотрящего.
На этом уроке мы разберем, пожалуй, самую острую тему в самооценке — внешность. Принять себя не значит смириться с недостатками. Как научиться любить свое тело, чем помочь себе в ходе работы над принятием себя — все это будем обсуждать в данном вебинаре. Атакуем мировые стандарты красоты, поговорим про моду и стереотипы. Разберем истории жизни самых красивых женщин и найдем в них все те же раны, всю ту же боль и многое другое.
Приятный бонус данного урока заключается в возможности выиграть 3 консультации по стилю у Nickа Milano, просто выполняя практики и домашние задания.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
На этом уроке мы разберем, пожалуй, самую острую тему в самооценке — внешность. Принять себя не значит смириться с недостатками. Как научиться любить свое тело, чем помочь себе в ходе работы над принятием себя — все это будем обсуждать в данном вебинаре. Атакуем мировые стандарты красоты, поговорим про моду и стереотипы. Разберем истории жизни самых красивых женщин и найдем в них все те же раны, всю ту же боль и многое другое.
Приятный бонус данного урока заключается в возможности выиграть 3 консультации по стилю у Nickа Milano, просто выполняя практики и домашние задания.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
- Субъективность стандартов красоты.
- Разное время — разные стандарты
- Разная культура — разные стандарты
- Итальянский стиль и отношение к себе.
- Возраст — весь мир и российская действительность
- Одежда как способ полюбить себя
- Практики для принятия своей внешности
- Розыгрыш 3х консультаций по стилю
Дорога в 1000 миль начинается с первого шага.
На этом уроке все о принятии решений, целеполагании и грамотном самоуправлении. Вы научитесь правильно ставить цели, выбирать по-честному только свои искренние мечты и желания, доходить до результата и ничего не бояться. В уроке даются бизнес инструменты, которые сильно облегчат вам жизнь при регулярном применении.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
На этом уроке все о принятии решений, целеполагании и грамотном самоуправлении. Вы научитесь правильно ставить цели, выбирать по-честному только свои искренние мечты и желания, доходить до результата и ничего не бояться. В уроке даются бизнес инструменты, которые сильно облегчат вам жизнь при регулярном применении.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В этом уроке вы узнаете:
- Все решения — результат самооценки
- Почему так сложно принимать решения
- Выученная беспомощность
- Перфекционизм и страх нового
- Целеполагание
- Искусство маленьких шагов
- Бизнес-практики для реальной жизни
Двое не равно 1+1
В этом уроке мы будем разбираться в том, как нездоровая самооценка не дает создать зрелые отношения и ведет к созависимым, а порой даже абьюзивным союзам. Поговорим о стереотипах, обсудим примеры зрелых отношений партнеров с адекватной самооценкой. Научимся видеть «красные флажки» нездоровых отношений заранее и многое другое.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В уроке вы узнаете:
В этом уроке мы будем разбираться в том, как нездоровая самооценка не дает создать зрелые отношения и ведет к созависимым, а порой даже абьюзивным союзам. Поговорим о стереотипах, обсудим примеры зрелых отношений партнеров с адекватной самооценкой. Научимся видеть «красные флажки» нездоровых отношений заранее и многое другое.
Длительность вебинара: от 1.5 до 2ух часов
Площадка: ZOOM
Доступ: 3 месяца после окончания курса
Практики, рабочие материалы в формате PDF для скачивания
Чат курса в Телеграм с автором курса Nicka Milano
В уроке вы узнаете:
- Как отношения зависят от самооценки
- Что такое здоровые отношения
- Как построить НЕ созависимые, а зрелые отношения
- Как не пропустить красные флажки
- Искусство диалога
- Практики здоровых отношений
Урок проведет Елена Лукоянова — психолог, психолог-сексолог
Урок проведет Евгения Осипова — психолог-консультант.
Автор курса
Я — Ника, мне 42 года
Я — стилист и знаю все о женской красоте и принятии себя
Я — предприниматель и я знаю все о том, как ставить цели, достигать их
Я — коуч и я знаю конкретные работающие практики, которые помогут вам на каждом этапе
Я — жена итальянца, живу в Милане и знаю как повернуть жизнь на 180 градусов и не бояться
Личное участие автора курса в чате Телеграм
доступа после окончания курса
в течение 5 недель
Записаться на курс
7 500 руб.
3 месяца
5 вебинаров
+ Дарю промокод на скидку 50% на повторную покупку этого курса в подарок близким
Практики и упражнения в каждом уроке
Бонус: розыгрыш консультации по стилю от Nicka Milano
